Desde que me lembro, que sempre fui uma ativista de coração, justiceira, com muita vontade de contribuir para uma sociedade melhor.
Cresci num ambiente que me obrigou a “levantar-me” e a expressar-me quando perante injustiças ou violência. Talvez por isso, na maioria das vezes, fui a primeira da fila a denunciar, quando sentia que algo não era correto, fosse no contexto profissional ou pessoal.

Infelizmente, embora as minhas intenções fossem as melhores, a forma como aprendi a expressar-me não era a melhor, pelo que, muitas vezes, acabava por ser incompreendida, por deixar outras pessoas desconfortáveis, o que não só não resolvia as situações como levava ao afastamento e fim de relações.

Com o passar dos anos e com maior maturidade, comecei a ganhar mais consciência das minhas dificuldades de expressão. Mas foi quando conheci a CNV pela 1ª vez que tive um momento de viragem. Estávamos em 2017.stava a terminar a pós-graduação de psicologia positiva, quando a convite da coordenadora de curso, a turma foi assistir a uma palestra sobre violência no namoro, numa escola nas Olaias. Nessa sessão, a professora desafiou os alunos a trazerem os seus desafios, utilizando como apoio o modelo da Comunicação Não Violenta, ao invés de utilizarem as estratégias de comunicação violentas a que estavam habituados. Lembro-me como se fosse hoje do quão impressionada fiquei com o método e a forma simples e objetiva como ajudava a trazer para a expressão até as questões mais complexas e talvez a resposta para os meus próprios desafios! Nesse dia decidi mergulhar por completo na CNV.

Comecei por aplicar a Comunicação Não Violenta nas minhas relações pessoais, onde me permitiu trazer as questões que mais me incomodavam com tranquilidade e respeito, o que acabou por transformar, pela positiva, a forma como me relacionava com as outras pessoas. 
Anos mais tarde, no decorrer do meu trabalho com a comunidade GCREW (o meu primeiro projeto por conta própria, uma comunidade para mulheres em condição de isolamento social, fazerem amizades, onde já facilitava diálogos em grupo), percebi que poderia ir mais além, apoiar mais pessoas nos seus desafios de comunicação. Foi assim que o GCREW deu lugar ao projeto Diálogos para a Mudança, onde apoio pessoas e organizações com estratégias de comunicação que ajudam a gerir as conversas mais difíceis, criar mais conexão e cooperação entre as mesmas e inspirar a mudança que tanto queremos ver nas nossas vidas e no mundo!